Kontrastbäder: Eisbecken in Kombination mit Sauna oder Wärmetherapie
Der Wechsel zwischen Hitze und Kälte ist keine neue Erfindung – schon in der Antike nutzten die Römer Thermen mit Warm- und Kaltwasserbecken zur Stärkung von Körper und Geist. Heute erlebt diese alte Praxis ein modernes Comeback – besonders in Form von Kontrastbädern mit Sauna und Eisbecken...